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Cette protection assure un maintien optimal du dos lors des exercices intenses. Les sportifs l'utilisent particulièrement pour les mouvements sollicitant le tronc, notamment lors des charges dépassant 85% de la répétition maximale.La
Cette liste peut inclure le dépassement de certaines croyances, l'amélioration des relations interpersonnelles ou l'acquisition de nouvelles pratiques comme la méditation. Ces objectifs précis orientent le choix des ateliers, des accompagnements et des expériences à vivre pendant le voyage.Les