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Commencez par des sessions courtes de 5 minutes, similaires aux séances Morphée Zen, avant d'augmenter progressivement la durée. Choisissez une technique simple et définissez le nombre de séances quotidiennes. L'adoption du silence pendant ces moments enrichit l'expérience méditative.
des vêtements et du maquillageLes choix vestimentaires et le maquillage peuvent sublimer la teinte naturelle des yeux Hazel. Les tons dorés et chauds, comme le rose et le rouge, mettent particulièrement en valeur cette couleur d'yeux.