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Source : https://www.chidekh-therapie.fr/du-crepu-au-boucle-astuces-et-methodes-pour-une-transformation-reussie/

Une coupe régulière des pointes, une à deux fois par année, prévient les fourches et maintient la santé capillaire. L'hydratation quotidienne reste la clé d'une chevelure bouclée réussie, associée à des techniques de coiffage appropriées.La

Source : https://www.chidekh-therapie.fr/maigrir-du-ventre-sans-sport-decouvrez-les-meilleurs-aliments-riches-en-fibres/

aliments brûle-graisses à intégrer quotidiennementLes légumineuses occupent une place centrale dans cette stratégie nutritionnelle. Les lentilles (8g de fibres/100g), les pois chiches (7g de fibres/100g) et les haricots (6 à 8g de fibres/100g) constituent des options nutritives.