Site web : https://www.easy-forme.fr/
Source : https://www.easy-forme.fr/quelques-techniques-pour-lutter-contre-le-stress/
Si vous êtes beaucoup plus sujet à la nervosité ou à l’anxiété, la plante de type aubépine permet de limiter les facteurs à l’origine de ces maux, qu’il s’agisse de spasmes musculaires ou de palpitations cardiaques.
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C’est à effet qu’intervient ce duo de choc représenté par la relaxation et la respiration. Cette dernière s’accélérant sous le coup du stress, il faudra l’améliorer en utilisant diverses techniques.