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Cependant, les graines mûres sont plus concentrées en Silymarine et sont donc plus efficaces. Les propriétés et les critères de choix du Chardon-Marie Le Chardon-Marie possède en effet plusieurs propriétés qui font d’ailleurs de lui l’une des plus vertueuses plantes qui soient. Ainsi, le Chardon-Marie possède les propriétés antiallergiques, antioxydant et cholagogue.

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Chardon-Marie a donc de nombreux bienfaits. Mais pour son utilisation, vous avez aussi de nombreuses options. Vous pouvez donc prendre les feuilles, les gélules ou les graines. Cependant, vous devez veiller à ce que la forme que vous allez choisir pour votre phytothérapie soit de bonne qualité. Tenez donc compte des conditions de culture du Chardon-Marie.